Aquafitness

Das variable Ganzkörpertraining ist für jedes Alter und alle Leistungsstufen geeignet und beinhaltet u.a. Springen, Laufen, Wassertreten, Rudern, Kicken, Boxen und vieles mehr. Das bringt Sie gut gelaunt in Hochform!

Ziel: Steigerung von Koordination und Kraft, Muskelaufbau, Fatburning

30 Minuten
Ausdauer
Kraft

 

Dieser Kurs in unserem Wochenplan

  • Montag

    10:15 - 10:45

     
    Trainerin: Ruth Pawelke-Peters

  • Montag

    17:00 - 17:45

     
    Trainerin: Ruth Pawelke-Peters

  • Montag

    19:30 - 20:00

     
    Trainerin: Ruth Pawelke-Peters

  • Donnerstag

    10:15 - 10:45

     
    Trainerin: Ruth Pawelke-Peters

  • Donnerstag

    18:00 - 18:45

     
    Trainerin: Ruth Pawelke-Peters

 

Ihre Kursleiterinnen

Ruth Pawelke-Peters

Ruth-Pawelke-PetersOb Aquafitness oder Wirbelsäulengymnastik: Das Westbad und Ruth Pawelke-Peters sind seit vielen Jahren „ein Team“. Schon als es in den 1990-ern als „Gesundheitszyklus“ startete, war Ruth mit von der Partie, und hat das Kursprogramm immer wieder weiterentwickelt. Sie hat einen Abschluss als staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin.